如何化解内心压抑和孤独感：探索减轻情绪负担的有效方法
2023-05-22 06:27:58 3
1、你以为是我不经意离去，其实是我心早已挖空。
2、你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。如人饮水，冷暖自知。
3、小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。
4、当一切都结束了，爱还在，这是最让人痛不欲生的事情。
5、在人海相遇的人，终究要归还给人海的。
6、你不会为同一个笑话笑一遍又一遍，却为什么为同一个人哭一次又一次。
7、她失去的是一个爱她的人，而你失去的却是一个不爱你的人。
8、在泥潭里挣扎了一天，心情糟糕透了，终于在将要下班的时候爬出来啦。
9、有时候，越隐藏对一个人的感觉，往往就陷得越深。
10、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
11、那些微凉的画面成了我心脏里永不褪色的记忆。一路的遇见，一路的离别，我们一路怀念，却还是输给了时间。犹如，冉冉升起的泡沫，最后，消亡。毫无预兆的牵挂你，在我而今泛红的眼眸里。
12、有没有那么一瞬间，你心疼过我的执着。
13、任何东西只要足够迷惑你，就足以毁了你。心软是病，情深致命。
14、能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。
15、不论你在哪里，脑海里总有你的位子。为你祈祷。
16、我一直坚信，不是喜剧的结局就一定不是最后的结局。
17、世上最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。所以，不要害怕时间，如果爱得足够深，时间便会让深的更深。
18、你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人。
19、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
20、曾经为了他丢了一切，现在为了自己拾起一切。
21、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
22、我的幸福、就是看着你幸福。只是、幸福的有些难过而已。
23、我想，我已经堕落在这个无底的深渊，不断的下沉，胸口的不安于恐惧占据我的全身，就这么一向坠落着，却不见底。
24、有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂。宁愿放在心里埋起来，再疼也不说出来。
25、你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
26、请别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。
27、有时候觉得自己好累，真想一了了之。
28、我们之所以会心累，是因为我们徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
29、总是感觉到很累，累到不想说话，不想聊天，只想默默的刷手机。
30、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。
31、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
32、时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开、习惯、释怀。
33、心脏只有那么一小块地，你想再进去，请你先扩地！
34、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。
35、时间不会因为现实，不会因为自己停留！等自己懂得该怎么让自己改变的时候，就会明白现实给了你什么，你又为现实付出了什么，这些被逼出来的成熟，多么让人心疼！
36、再见你的时候请一定要刮起大风，这样流泪的我也好有个理由。
37、我爱的不是曾经的那个人，而是曾经的岁月。
38、有些人，有些事，不是你想忘记，就真的能忘记的。
39、远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠。
40、如果不联系感情就会变质，那么你趁早滚远吧，从此以后不相往来。
41、不敢再炫耀身边有谁，害怕他突然间离开，让我尴尬。
42、起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是好多事情，一用力就会拆穿，一拆穿就会失去，本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了我的歌，时而不靠谱，时而不着调。
43、距离之所以可怕，是因为你根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
44、因为懂得你的好，所以才愿意在你背后给你支持。
45、誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片。
46、如果你爱我，那这句话前面就不用加如果了。
47、喜欢一个不喜欢你的人，大概就是你把心掏给他看，他也不会感动半分。
48、当你遇到难题时候，告诉自己每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。
49、我也不想吊死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗？
50、在乎，才会乱想，不在乎，连想都懒。
51、爱我的人和我爱的人，盼不到我爱的人。
52、我们的故事，以我打扰开始，以我多余结束。
53、在这个吵得人分不清东南西北得世界里，我们手里所持有的干干净净的初衷，不多了。握好了，别丢了。明天还要赶很远的路。
54、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
55、很想联系你阿，就是缺个身份。
56、我爱你说的多了，我想说我累了。
57、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
58、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
59、何必向人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
60、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。
61、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。
62、适当的时候，说一声我错了，对不起，那不是一种低头，那是一种成长。
63、我没有避风港，雨再大，风再狂，我都自己挡。
64、是不是等到我们对爱情这个刺有种濒临灭绝地失望时那才不是年少。
65、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己。
66、也许这是一次最后的拖延。很多人都喜欢这样，拖延到无法拖延才离开，留下无法收拾的烂摊子，只要自己不流泪，不管别人会流多少泪。
67、生活是不公平的，我们不能去埋怨上帝，那也是徒劳的。我们只有去适应生活。
68、不会把青春的暗恋当一生，但这场暗恋，却是整个青春。
69、懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最奇怪的事情。
70、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
71、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。
72、以前哭的时候有父母帮忙擦眼泪，长大了有些眼泪要自己擦，有些眼泪要往肚子里咽！
73、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只是打动了我自己。
74、如果我说我想一个人静静，其实我比任何时候都需要你。
75、爱情像泡沫，一触碰就破。
76、你累了，说好的幸福呢？我懂了，不说了，爱淡了，梦远了。
77、一个人不可怕，怕的是迷失。孤单可以习惯，空虚不能习惯，可以两手空空回家，但不能带着空虚的灵魂。
78、苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。
79、你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。
80、青春是丛林，是荒原，是阳光炙热的奔跑，是大雨滂沱的伫立。
81、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是人过。
82、我还是忘记不了他，我知道他永远都看不到。
83、曾经，你爱我，我不爱你，如今，我爱你，你不爱我，你离开。