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精神活力

冬季养生小知识:如何保持身体健康和精神活力的短信指南

1、冬季寒冷易疲劳,美食助你全赶跑;脑疲劳多吃坚果,杏仁核桃一把好;眼疲劳多吃枸杞,每天20克干嚼;心疲劳多吃红豆,熬粥别忘加红枣。愿快乐安康!2、已入寒冬气温低,早晚勿忘多添衣;工作忙碌多休息,关注健康记心底;多吃蔬菜和水果,多喝开水祛燥气;保持快乐好心情,健康快乐过冬季。愿顺利!3、冬季到来气温
2024-02-03