如何缓解失眠及其他睡眠障碍——探究身心健康与生活方式的影响并分享调整方法：来自失眠问题在朋友圈里的讨论
2024-01-10 22:16:12 1
1、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。
2、我看到你第一眼就想上了你，他们斯文人把这叫做一见钟情。
3、你知道吗？我半夜失眠，想你想到泣不成声。
4、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？
5、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
6、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。
7、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
8、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
9、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。
10、有时候之所以会觉得梦想特别高远，那是因为我们在接近它的路上还走得太短。
11、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
12、失眠的夜晚太漫长，终于等到了天明，又是新的一天。
13、今天是跟他分手的第四天，也是我连续失眠的第四天，着魔似的想他，我可能真的快疯了。
14、我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。
15、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。
16、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
17、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
18、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
19、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。
20、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
21、已经连续几个晚上失眠，就是那种越想睡却越清醒，然后很多莫名其妙的小情绪。
22、沙迷失了我的眼睛，可你还在风中。
23、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。
24、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
25、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。
26、那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。
27、连续失眠一周，头晕头痛，若是问我一个可以实现的愿望，就是我可以睡眠很好，闭眼就着。
28、忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
29、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
30、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。
31、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
32、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。
33、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
34、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
35、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。
36、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
37、多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我。
38、爱若难以放在手里何不把这双手放在心里。总有一个人，一句对不起，让你心痛、刻骨铭心。
39、早上长睡不起，晚上视死如归。
40、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
41、也许那个城市，才是你思之所想，心之所向。你放心，你走后，凄风苦雨我自扛，青春梦想你去闯。
42、你的一句晚安，成全我的失眠。
43、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
44、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。
45、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。
46、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
47、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
48、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。
49、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
50、感情里最心酸的是，你突然不确定是不是就是他了。
51、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。
52、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？
53、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
54、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
55、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。
56、在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。
57、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。
58、今晚失眠原因：最近太经常流鼻血，一个月维持2天一次的频率，所以明天要去检查一下，然后担心的有点睡不着。
59、和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。
60、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。
61、当你孤独一个人的时候、世界上也只有两样东西不会背叛你、那就是文字和音乐。
62、我在深夜里饮了一杯酒，突然就觉得自己醉了，可是眼前浮现的东西却更多了。醉了的心，清醒的画面，让我迟迟无法安然的入睡。
63、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
64、永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。
65、不会说多醉人的情话，我只想带你回家。
66、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
67、在寒风吹雪的夜，想念一个不会想念自己的人，是多么寒冷的一件事！
68、我一直坚信，喜欢一个人就是忍不住的想靠近，所以啊，你没有靠近，这就是一切的答案。
69、每晚都在为你失眠，什么时候也能换你为我失眠一次。
70、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。
71、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。